Ich will nicht mehr rot werden, sobald mich jemand anschaut.

Anliegen dahinter

Sichtbarkeit aushalten

Formulierungsangebot für die Sitzung

Lassen Sie uns würdigen, dass das Erröten von einer Seite kommt, die es allen recht machen und nicht negativ auffallen möchte. Wir erkunden gemeinsam, wie diese Seite ihr Anliegen, dazuzugehören, wahren kann, während das Erröten weniger Bedeutung bekommt und dadurch seltener wird.

Warum das wirkt

Verliert das Erröten seine bedrohliche Bewertung, sinkt die selbstfokussierte Anspannung, die die Errötungsreaktion körperlich verstärkt.