Ich will nicht mehr ständig Angst haben, was andere über mich denken.

Anliegen dahinter

Frei von fremdem Urteil

Formulierungsangebot für die Sitzung

Ich lade Sie ein, die Sorge um das Urteil anderer als Anliegen einer Seite zu sehen, der Zugehörigkeit sehr viel bedeutet. Lassen Sie uns diesen Wunsch nach Dazugehören würdigen und erkunden, wie diese Seite ihre Zugehörigkeit sichern kann, ohne sich fortlaufend an fremden Erwartungen zu messen.

Warum das wirkt

Verlagert sich der Aufmerksamkeitsfokus von der Selbstbeobachtung auf das Gegenüber, sinkt die soziale Angst und Kontakt wird gebahnt.