Ich will nicht mehr um vier Uhr hellwach sein und nicht mehr einschlafen.

Anliegen dahinter

Die Nacht zu Ende schlafen

Formulierungsangebot für die Sitzung

Lassen Sie uns erkunden, welche Seite von Ihnen ausgerechnet in den frühen Stunden aktiv wird – oft eine Seite, die den kommenden Tag schon bewältigen möchte. Wir würdigen ihren Weitblick und suchen gemeinsam, wie sie ihr Anliegen, vorbereitet zu sein, in die Wachzeit legen kann, sodass die frühe Nacht bei Ihnen bleibt.

Warum das wirkt

Verlagert sich die planende Aufmerksamkeit in den Tag, entfällt der frühmorgendliche Grübelanstoß, der das Wiedereinschlafen verhindert.