Soziale Angst

Ich will Menschen in die Augen schauen können, ohne wegzusehen.

Anliegen dahinter

Kontakt sicher halten

Formulierungsangebot für die Sitzung

Lassen Sie uns anerkennen, dass das Wegsehen einer Seite dient, die sich im Blick des anderen ungeschützt fühlt. Wir würdigen diesen Selbstschutz und erkunden gemeinsam, wie diese Seite genug Sicherheit findet, um den Kontakt für kurze Momente zu halten und ihn als ungefährlich zu erleben.

Warum das wirkt

Kurze, sichere Blickkontakte bahnen die Erfahrung, dass Nähe ungefährlich ist, und weiten die tolerierbare Kontaktdauer schrittweise aus.

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