Grübeln / Rumination

Ich will nicht mehr ständig fragen, warum ausgerechnet mir das passiert.

Anliegen dahinter

Das Erlebte einordnen

Formulierungsangebot für die Sitzung

Lassen Sie uns würdigen, dass die Frage nach dem Warum von einer Seite kommt, die Sinn und Gerechtigkeit sucht. Wir erkunden gemeinsam, wie diese Seite ihr Anliegen, Einordnung, ernst nehmen kann und zugleich Antworten zulässt, die Ihnen wieder Handlungsspielraum geben.

Warum das wirkt

Der Wechsel von der unbeantwortbaren Warum-Frage zu gestaltbaren Wie-Fragen bahnt lösungsorientierte neuronale Aktivierung.

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