Ich will, dass die Depression endlich aufhört.

Anliegen dahinter

Wieder Halt und Lebendigkeit spüren

Formulierungsangebot für die Sitzung

Lassen Sie uns gemeinsam entdecken, für welche Seite von Ihnen dieser Rückzug in die Schwere völlig schlüssig ist – vielleicht eine Seite, die Sie vor Überforderung schützen will. Wir suchen dann, wie diese Seite ihr Ziel, Schutz und Halt, auf eine Weise erreichen kann, die Ihnen wieder Lebendigkeit erlaubt.

Warum das wirkt

Annäherungsziele aktivieren nach Grawe das Annäherungssystem und bahnen neue neuronale Wege, während reine Vermeidung die alten Muster weiter festigt.