Ich will nicht mehr sofort an die größte Katastrophe denken.

Anliegen dahinter

Realistisch einschätzen können

Formulierungsangebot für die Sitzung

Lassen Sie uns übersetzen, wozu das Katastrophendenken dient – eine Seite, die durch das Ausmalen des Schlimmsten glaubt, darauf vorbereitet zu sein. Wir schauen gemeinsam, wie diese Seite ihr Anliegen, gewappnet zu sein, wahren kann, während sie das tatsächlich Wahrscheinliche wieder in den Blick nimmt.

Warum das wirkt

Der Fokus auf realistische Wahrscheinlichkeiten bahnt ausgewogene Bewertungsnetzwerke und schwächt die katastrophisierende Verzerrung.