Selbstwert / innerer Kritiker

Ich will mich nicht mehr für jeden kleinen Fehler fertigmachen.

Anliegen dahinter

Sich Fehler zugestehen

Formulierungsangebot für die Sitzung

Lassen Sie uns anerkennen, dass die Härte nach Fehlern von einer Seite kommt, die dadurch Wiederholung verhindern und Sie schützen will. Wir würdigen dieses Anliegen und erkunden gemeinsam, wie diese Seite Sie aus Fehlern lernen lassen kann, ohne Sie dafür zu bestrafen.

Warum das wirkt

Selbstmitgefühl nach Fehlern hält die Bewertungssysteme lernfähig, während Selbstbestrafung nur die Angst vor Fehlern bahnt.

← Alle Ziele in Selbstwert / innerer Kritiker